Greek

Τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να αλλάξουν όταν μείνετε έγκυος. Για περίπου 1 στις 3 γυναίκες, τα συμπτώματα επιδεινώνονται.

Διαβάζοντας αυτές τις πληροφορίες και επισκεπτόμενες το γιατρό σας, μπορείτε να είστε καλά προετοιμασμένες.

▪ Μπορείτε να κάνετε όλες τις συνηθισμένες σας δραστηριότητες.

▪ Δεν ξυπνάτε τη νύχτα με συμπτώματα άσθματος

▪ Εάν έχετε συμπτώματα άσθματος, δεν εμφανίζονται περισσότερο από 2 ημέρες την εβδομάδα

▪ Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε το ανακουφιστικό σας φάρμακο περισσότερο από 2 ημέρες την εβδομάδα.

Ζητήστε βοήθεια έγκαιρα εάν πιστεύετε ότι το άσθμα σας δεν είναι υπό έλεγχο ενώ είστε έγκυος.

• Να επισκέπτεστε το γιατρό σας τακτικά για το άσθμα σας (κάθε 4-6 εβδομάδες), ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά.
• Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το να λάβετε ένα γραπτό σχέδιο δράσης για το άσθμα. Εάν έχετε ήδη ένα, ζητήστε από το γιατρό σας να το επανεξετάσει στην αρχή της εγκυμοσύνης σας.
• Ενημερώστε τον μαιευτήρα και/ή τη μαία σας ότι έχετε άσθμα. Δώστε τους ένα αντίγραφο του γραπτού σχεδίου δράσης σας για το άσθμα.
• Εοιβεβαιώστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας ότι χρησιμοποιείτε σωστά τη συσκευή εισπνοής. Χρησιμοποιήστε ένα αεροθάλαμο αν είναι κατάλληλο για τη συσκευή σας. Οι ιστότοποι του The National Asthma Council of Australiaand Asthma Australia διαθέτουν βίντεο σχετικά με τη σωστή χρήση διαφορετικών τύπων συσκευών εισπνοής.
• Συνεχίστε να παίρνετε τα φάρμακα για το άσθμα που σας έχει χορηγήσει ο γιατρός σας. Αυτό είναι σημαντικό για την πρόληψη κρίσεων/εξάρσεων άσθματος. Εάν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε, δοκιμάστε να τοποθετήσετε τη συσκευή εισπνοής κοντά στην οδοντόβουρτσά σας ή να βάλετε το ξυπνητήρι στο τηλέφωνό σας.
• Τηρείτε τους εμβολιασμούς σας. Ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη μπορεί να οδηγήσουν σε έξαρση ή κρίσεις άσθματος. Τα εμβόλια παρέχουν επίσης προστασία στα νεογέννητα μωρά από το να αρρωστήσουν.
• Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου. Εάν καπνίζετε, μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Το να είσαι σε περιβάλλον καπνού κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη είναι επίσης κακό για τα μωρά και τα παιδιά. Μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα τα παιδιά να έχουν αναπνευστικά προβλήματα.
• Κάντε το καλύτερο δυνατό για να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να ασκείστε και να αποφύγετε πράγματα που επιδεινώνουν το άσθμα σας (π.χ. πράγματα στα οποία είστε αλλεργικοί, σκόνη, καπνός σε εξωτερικούς χώρους). Εάν ο αλλεργικός πυρετός / αλλεργίες πυροδοτούν το άσθμα σας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις θεραπείες για αυτό.

• Ακολουθήστε το γραπτό σας σχέδιο δράσης για το άσθμα Ή χρησιμοποιήστε τον οδηγό ASTHMA FIRST AID για το άσθμα της Αυστραλίας για να ελέγξετε τα συμπτώματα και τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.
• Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν καλέστε το Triple zero (000) για ασθενοφόρο. Θυμηθείτε να πείτε στο ασθενοφόρο και στο προσωπικό έκτακτης ανάγκης ότι είστε έγκυος.
• Εάν τα συμπτώματά σας βελτιώθηκαν αφού ακολουθήσατε το σχέδιο δράσης σας για το άσθμα – εξακολουθεί να είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας σύντομα.

Τα περισσότερα φάρμακα για το άσθμα είναι ασφαλή για λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Δεν θα βλάψουν το μωρό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει το φάρμακο που παίρνετε, όταν είστε έγκυος. Αλλά εάν ο γιατρός σας σταματήσει τη φαρμακευτική αγωγή για το άσθμα, θα πρέπει να ρωτήσετε γιατί και/ή να αναζητήσετε μια δεύτερη γνώμη.

Είναι καλύτερο για εσάς και το μωρό σας να διατηρείτε το άσθμα σας υπό καλό έλεγχο χρησιμοποιώντας φάρμακα για το άσθμα που έχουν εγκριθεί από το γιατρό σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι εσείς και τα επίπεδα οξυγόνου του μωρού σας θα παραμείνουν σε υγιή επίπεδα.

1. Μπορείτε να ελέγξετε ότι χρησιμοποιώ σωστά τις συσκευές εισπνοής άσθματος και/ή το ρινικό ψεκασμό;
2. Μπορώ να έχω γραπτό σχέδιο δράσης για το άσθμα; (ή μπορείτε να ελέγξετε ότι το γραπτό μου σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι ενημερωμένο;)
3. Μπορώ να έχω μια λίστα με τα τρέχοντα φάρμακά μου, για να την πάρω μαζί με το σχέδιο δράσης μου για το άσθμα, στο πρώτο / επόμενο προγεννητικό ραντεβού μου;
4. Πώς μπορώ να καταλάβω εάν το άσθμα μου είναι υπό καλό έλεγχο;
5. Τι πρέπει να κάνω εάν το άσθμα μου επιδεινωθεί;
6. Τι πρέπει να κάνω εάν έχω σοβαρή κρίση άσθματος ενώ είμαι έγκυος;

Το Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα είναι ένα σύνολο σαφών οδηγιών για το πώς να διαχειριστείτε το άσθμα σας. Είναι γραμμένο από τον γιατρό σας, με τη συμμετοχή σας. Ο στόχος του Σχεδίου Δράσης για το Άσθμα είναι η πρόληψη και ο έλεγχος των συμπτωμάτων του άσθματός σας. Όλοι οι πάσχοντες από άσθμα, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών, πρέπει να έχουν ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα.

Αυτό είναι πολύ σπάνιο. Εάν τα συμπτώματα του άσθματος εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του ενεργού τοκετού, μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με κανονικά φάρμακα για το άσθμα.

Το Asthma Australia διαθέτει δωρεάν τηλεφωνική υπηρεσία με εκπαιδευμένους εκπαιδευτές άσθματος που μπορούν να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας σχετικά με το άσθμα. Εάν τα αγγλικά δεν είναι η πρώτη σας γλώσσα, καλέστε την  Translating and Interpreting Service (TIS National) στο 131 450 και ζητήστε τους να τηλεφωνήσουν στο Asthma Australia στο 1800 278 462.